Die Qualität und die Menge des getrunkenen Wassers haben einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit.
Schließlich ist Wasser einer der grundlegenden "Bestandteile" unseres Körpers: es macht ganze 55–65% der Körpermasse und mehr als 80% unseres Gehirns aus. Es spielt eine bedeutende Rolle beim Ausgleich der Körpertemperatur, versorgt über das Blut die Zellen mit Nährstoffen und Sauerstoff, führt Abfallstoffe ab, befindet sich in den Verdauungs-, Gelenk- und anderen Körperflüssigkeiten, schützt Organe und Bindegewebe.
- Nach den neuesten Empfehlungen der Organisation EFSA (www.efsa.europa.eu) sollte eine erwachsene Frau täglich 2 l Wasser zu sich nehmen, ein erwachsener Mann 2,5 l. Das gelingt aufgrund von Überbeschäftigung in den meisten Fällen nicht, und eine häufige Folge davon ist eine chronische Dehydrierung sowie Krankheitsanfälligkeit.
- Das Trinken von Säften, Tee, Bier usw. ersetzt das Trinken von Wasser nicht. Der Körper muss diese Getränke zuerst verarbeiten, um brauchbares Wasser zu erhalten.
- Glas ist das geeignetste Material für die Aufbewahrung von Wasser (aber auch von anderen Getränken, Lebensmitteln, Kosmetik ...), da es keine schädlichen oder unerwünschten Stoffe abgibt. Verschiedene Arten von Plastik geben jedoch unter bestimmten Bedingungen Stoffe wie Antimon oder Bisphenol ins Wasser ab.
Das Trinken von Wasser sollte zu Ihrer Gewohnheit werden. Sie sollten immer eine Flasche mit Wasser mitnehmen und in regelmäßigen Abständen davon trinken. So werden Sie mit wenig Mühe viel für Ihre Gesundheit tun! Die Flaska ist aus robustem Glas hergestellt und durch eine Schutzhülle geschützt, die ein Zerbrechen verhindert. Dadurch können Sie die Flaska auf Schritt und Tritt bei sich haben!
